Akár érzed a 60 körüli krízis jeleit, akár nem, érdemes felkészülni a hamarosan beköszönő nyugdíj utáni évekre.

 

Mit várhatsz és mit kapsz a coaching-ban?

Tisztánlátást – új szempontokat, helyzetértékelést, új ismereteket, tájékoztatást

Motivációt – célokat, terveket, derűt, optimizmust, reményt

Visszajelzést – folyamatos kapcsolattartást, segítő beszélgetéseket

Gyakorlatokat – személyre szabott megoldásokat

 

A coaching során

  • áttekintjük és értékeljük az életutad,
  • felfedezzük benne a sikereket, elért eredményeket, a sok tapasztalatot, ami már a Tiéd,
  • szélesítjük a látókörödet, hogy felismerd életed „vörös fonalát”, ami vezetett,
  • felkeltjük kiváncsiságodat a jövő iránt, belső motivációidat,
  • megvizsgáljuk a lehetőségeket, hogy alkotóvá, hasznossá és örömtelivé tedd a nyugdíj utáni éveket.

Miért van szükség ehhez coachra? Hiszen mindezt te magad is megteheted. Valóban, vannak, akik képesek rá.

De sokakkal találkozom, akik nem. Hiába teszik fel maguknak újra és újra a kérdést: „Mihez kezdek nyugdíj után?” – nem jutnak előrébb. (Tudod, nem lehet mindenki Münchhausen báró, aki, mocsárba esve, saját parókájának copfjánál fogva húzta ki magát az ingoványból. Mellesleg, őt mint „nagy mesélőt” tartjuk számon… )

Az életszakasz sajátossága, hogy hajlamosabbak vagyunk a rossz emlékeket, élményeket, tapasztalatokat elővenni. Romlik az egészségi állapotunk is, ezen bosszankodunk, majd sajnálkozunk – ez sem kedvez annak, hogy örömteli nyugdíj utáni éveket képzeljünk el magunknak.

Hogyan fog ez a coaching folyamat segíteni, hogy majd nyugdíj után jól érezzem magam?

Beszélgetéseink, a tőlem kapott feladatok, kérdéseim segítségével

  • olyan módon fogsz magadról gondolkodni, ahogy talán még soha nem tetted,
  • mélyebb belső kutakodásra leszel késztetve,
  • új nézőpontokat, gondolati kereteket fogsz kapni,
  • saját magad fogod felismerni a benned rejtő lehetőségeket, és
  • felfedezni valódi vágyaidat,
  • kiváncsian és örömmel fogsz belevágni, hogy felkészülj a nyugdíj utáni éveidre!

Megkeresésed után

1. lesz egy ismerkedő beszélgetésünk, hogy kiderüljön, valóban neked való-e a program,
2. eldöntöd, belevágsz-e, vállalod-e, hogy munkát fektetsz a jövődbe, és ha igen:
3. néhány kérdést kapsz, hogy már első beszélgetésünkre felkészülve tudj jönni,
4. első beszélgetésünk során megegyezünk abban, milyen célt szeretnél elérni,
5. ezután 2 hetente találkozunk,
6. kérdéseket, feladatokat kapsz otthonra is,
7. megbeszéljük, mikor érjen véget közös utunk, és
8. mit tegyél utána, hogyan menj tovább.